いちゃんとさちといつものメンバーでヨガ行ってきたぁ〜〜〜♪♪♪

久しぶりに行けた〜♪

いつもヒーリングデトックスのクラスに行っていたんだけれど、今日は初めて、『パワーエナジー』のクラスにチャレンジしんだけど、いつものヒーリングデトックスに比べると立ちポーズが多めで、ハードでした。

しかも…

おりりん花粉症が辛くて辛くて…

呼吸ができない！！

先生が
『鼻から息をすって〜』『ハイ、鼻から息を吐き出す〜』言うの。

ムリムリムリ〜

鼻水でちゃうよ〜

ひとりでマスクしながら口呼吸で、喘息みたいになってました。

あ〜

疲労感(笑)

早く花粉の季節終わってほしいな♪

来週もヨガ行きます☆
ＤＶＤロケの前に駆け込んで、頑張ってキレイになるぞo(^-^)o

応援してね♪